分卷(27) (第1/3页)

    ??十月底开的文：《我在汉朝搞基建[穿书]》

    ??本文完结后接档文：《修真不如种红薯[穿书]》

    ??感兴趣的小可爱可以收藏一下呦~么么哒~

    ??第31章 这货是什么毛病？

    ??宣鸿羲挑了挑眉, 觉得接下来的训练应该挺严格，或者说是残酷的。

    ??杭玉成不会让他好过，而越绍钧那个精神病大概希望他一天之内就达到目标。

    ??他转头看向那个教练, 还没等他开口, 就看到教练赔笑说道：宣先生你好，鄙人姓于, 于和志。

    ??宣鸿羲点了点头说道：课程是怎么安排的？

    ??于和志个子很高，块头很大，但此时此刻他低头弯腰的活像是太后身边的老太监，轻声细语说道：这个课程可能严格了一点，您也知道, 虽然杭首席让严格一点，但这也是统帅的意思，我也没办法。

    ??宣鸿羲点点头：我知道, 这件事情跟你没关系, 你也不用想太多，告诉我课程，然后告诉我训练地点。

    ??于和志立刻说道：训练就在这里, 杭首席说会送来相应的器材到地下一层，避免您在路上耽误时间。

    ??这倒是不错, 宣鸿羲也没提出有什么异议，不过因为器材还没来，就只能进行别的训练。

    ??他也是没想到首先要做的居然是柔韧性的训练。

    ??如果是以前的话，他倒是不畏惧，而他现在这具身体反正等这一天练完之后, 他觉得腿都要不是自己的了。

    ??一直在旁边指导的于和志也有些咋舌，他不敢反抗杭玉成, 却也不敢真的把宣鸿羲往死里练，所以思来想去就觉得柔韧性训练是最容易看出效果的。

    ??尤其是像宣鸿羲这样小时候没有训练，现在又已经成年身量定型，哪怕不下黑手恐怕都不容易坚持下来。

    ??而于和志想的就是赶紧完成任务好离开，这个工作真的太不好干了。

    ??万一这位吹个枕边风怎么办？这可是统帅养的小情人啊。

    ??结果他万万没想到这位对自己是真的狠，就算疼的满头是汗也还在坚持，并且训练量比他制定的还要大。

    ??到最后于和志都忍不住劝说道：宣先生不必太心急，统帅并没有规定进度，您这样容易伤身。

    ??宣鸿羲顶着满头的汗没回答，他现在全凭一股毅力坚持，感觉一开口就要泄气的样子。

    ??一旁的于和志看了之后都忍不住感慨，这人真不是一般人，怪不得能得统帅青眼。

    ??他本身就是个私家教练，这些年带过的男男女女也不少了，有一些身份跟这位差不多，但没有一个有这位敬业的。

    ??于和志见劝不动就住嘴，过了一会觉得看不下去又劝了一下，并且委婉说道：统帅不在，他恐怕不会知道您这么用功。

    ??于和志简直就想提醒这个青年，统帅不知道的话你吃再多的苦也得不来他的心疼啊。

    ??宣鸿羲心想这事儿跟越绍钧可没关系，他需要努力训练，至少若是下次越绍钧再对他动手动脚的，他好歹能反抗一下。

    ??不过，于和志劝了三次，他也不能太一意孤行，当然主要是他也有点坚持不下去了。

    ??于和志见他终于不再继续居然松了口气，继而心中苦笑，他本来还觉得这个工作很难做，恐怕要哄着这位金丝雀才行。

    ??他得罪不起杭玉成，更得罪不起统帅啊，真的练出问题，回头统帅肯定要找他麻烦的。

    ??现在他简直想要跪下求求这位可别这么用功了，要不然他真要冤死。

    ??宣鸿羲一瘸一拐的坐在沙发上给自己揉腿，本来于和志是想亲自过去给宣鸿羲放松的，结果他站在那里发现这位按摩的手法好像比他还要熟练一点。

    ??于和志心中好奇忍不住问道：您以前学过？

    ??宣鸿羲随口说道：学校里也有体育课嘛，老师这么教过，怎么样？我没做错吧？

    ??于和志听后也没多问，他学历不高，初中就出来工作了，这也是如今人类社会的常态，高中那是要考大学的人才去的。

    ??他点点头说道：您这手法挺专业的，不过，等过两天有专业器材来了，还是用那些比较好。

    ??宣鸿羲点头问道：今天还有别的课程吗？

    ??于和志立刻疯狂摇头：没了没了，真的没了，您今天就好好休息吧，那个有个词怎么说来着，张什么道的那个

    ??宣鸿羲说道：张弛有道。

    ??于和志点头：没错，训练也是张弛有道，要是第一天就受伤，明天就不能训练了。

    ??宣鸿羲没有反驳，他是觉得自己还有余力，不过，还是算了，不要搞太过分，不符合他目前的人设，而且他也的确需要时间来练习曲子。

    ??于和志叮嘱他一定要好好休息之后就离开了。